Begleitende Texte zur Paarberatung von Ingrid Berwanger
Weihnachten, das Fest der Liebe, ist leider oft auch ein Fest der Enttäuschungen, des Stresses und unerfüllter Erwartungen. Wie kann man vorbeugen, was kann man tun, wenn es in Streit ausartet? Was kann man für die Partnerschaft und die Liebe tun? Wie kann man die anderen Generationen (Kinder, Großeltern) miteinbeziehen?
Weiterlesen … Weihnachten - harmonisch
Zeit ist in vielen Partnerschaften heutzutage Mangelware. Der Beruf, lange Arbeitswege, Kinder, Haushalt, sportlicher Ausgleich benötigen oft alle verfügbare Zeit. Für die Partnerschaft oder für sich selbst bleibt fast nichts übrig. Aber eine gelingende Partnerschaft hält oft das "Schiff auf stürmender See" zusammen. Deshalb muss auch sie gepflegt werden und das benötigt exklusive Paarzeit.
Weiterlesen … Liebe ist: einander Zeit schenken
Der schon einige Jahre verstorbene August Everding, ehemals der Intendant der Bayerischen Staatsoper, viel begehrter Mann in einer mächtigen Position, ließ die Leute ein wenig hinter den Erfolg seiner langjährigen Partnerschaft mit seiner Frau, Mutter seiner 4 Kinder, schauen: Sonntag morgen gehörte ihnen beiden, dem Paar Everding, ohne Kinder und ohne Störung von außen. Zeit nur zum Reden miteinander. Nicht über Organisatorisches und dergleichen, sondern über sich als Paar. Jeder erzählte dem anderen wie es ihm geht, was er / sie erlebt hat die Woche über.
Weiterlesen … Eine glückliche Beziehung - Ein Leben lang
Eine neu erschienene Langzeitstudie, die einzige bisher, die über 25 Jahre ging, zeichnet ein erschreckendes Bild von Scheidungskindern. Sie haben als Erwachsene in viel höherem Maße als andere Menschen die innere Überzeugung, dass eine Partnerschaft für sie nicht funktionieren kann oder sie keine erfüllende Beziehung verdienen würden.
Weiterlesen … Was eine Scheidung für Kinder bedeutet und wie man ihnen helfen kann
Außenbeziehungen signalisieren immer einen Mangel in der Beziehung. Diesen Mangel erleben aber beide Partner. Auch wenn einem Partner dann schneller ein oder eine Dritte/r über den Weg läuft. Wenn sich ein Mangel in die Beziehung eingeschlichen hat, neigen Zweierbeziehungen dazu in eine Dreierbeziehung umzukippen. Das "passiert" dann vielleicht sogar einfach so. Wenn der Mangel groß wird, hat ein Dritter leicht die Chance "einzubrechen", hereingeholt zu werden, so daß ein Dreieck entsteht. Oder gar ein Viereck.
Weiterlesen … Außenbeziehung - Ende der Ehe?
Wenn eine Frau und ein Mann sich finden, sich verlieben, eine Beziehung eingehen, heiraten und vielleicht als Erfüllung ihrer Liebesbeziehung Kinder bekommen, dann ist diese Beziehung zwischen Mann und Frau die einzige selbstgewählte Beziehung und damit für beide an erste Stelle zu setzen.
Weiterlesen … Die Rangordnung der Liebe
Jedes Beziehungskonzept ist anders. Das zeigt sich darin, was jeder für Signale braucht, um das Gefühl zu haben, geliebt zu sein. Ist es die Berührung, oder das Gespräch oder das gemeinsame Lachen? Ist es der Abschiedskuß, wenn der andere auf die Arbeit geht, oder beim Heimkommen das Zusammensitzen und Tee trinken? Wie auch immer - es gibt Rituale, Werte und Einstellungen, die schon durch die Herkunftsfamilie geprägt sind.
Weiterlesen … Das Beziehungskonzept
Viele Männer sind ganz froh, dass ihre Frauen die kommunikative gefühlsmäßige Seite der Beziehung beleben. Wenn sie ihm aber ein Problem schildert, fühlt er sich meist aufgefordert eine Lösung zu finden. Die Vorstellung: "Reden, nur des Redens willen" erscheint vielen abstrus. Viele Frauen bringen aber Gefühl durch Sprache ins Bewusstsein und möchten das mit dem Partner teilen. Da braucht es einen guten Zuhörer.
Weiterlesen … Frauen wollen reden - Männer wollen handeln
Die meisten kennen die Situation: Man hat sich gestritten, eine Sendepause ist eingetreten, jeder der Partner hat das Gefühl: ihm/ihr wurde Unrecht getan. Für viele ist es ein Gebot der Selbstachtung, nicht als erste/r auf den anderen zuzugehen. Genauso froh ist dieser dann aber auch, wenn der andere es endlich schafft.
Weiterlesen … Vorwürfe sind versteckte Wünsche
Gefühle ausdrücken kann man lernen, kann man üben. Häufig muss man sich aber erst erlauben, Gefühle zu haben. Auch das ist nicht selbstverständlich. Wir leben in einer Zeit, in der zwar viel Werbung mit Gefühlen gemacht wird, deshalb aber noch lange nicht erwünscht ist, welche zu haben.
Weiterlesen … Über Gefühle reden
Was ist Liebe eigentlich? Die Wissenschaft, die alles erforschen will, hat sich auch mit diesem Thema befasst. Sie hat herausgefunden, was Menschen im Durchschnitt unter Liebe verstehen. Es sind Verhaltensweisen in denen sich "verbaler und körperlicher Ausdruck von Zuneigung, Sorge um den anderen, Sehnsucht nach ihm, Vertrauen in ihn, und Toleranz ihm gegenüber" zeigen.
Weiterlesen … Liebe und Bindung
Es gibt eine menschliche Gesetzmäßigkeit: Wenn man etwas bekommt, verspürt man den Drang auch etwas zu geben Dies zeigt sich nicht nur zu Weihnachten, sondern gilt auch ganz besonders in Beziehungen. Gibst Du mir, geb' ich dir. Das kann erst einmal sehr egoistisch klingen. Ist es aber nicht.
Weiterlesen … Das Beziehungskonto
